Novinky

Milí cvičenci,

blíží se konec školního roku a s tím i závěr našeho cvičení. A my pro vás máme lákavou nabídku :-) Cvičí se ještě v neděli 13.5., 20.5., 27.5., 3.6. a 17.6. 2012. Tedy celkem 5 lekcí během května a června. Kdo si zakoupí permanentku 4+1 za 480Kč, bude mít poslední cvičení zdarma. Vaše permanentky, které již máte zakoupené na 10 lekcí, vám pochopitelně budou platit i v další sezóně po prázdninách.

Neváhejte :-)

Ve dnech 29.4. a 6.5. odpadá aquaerobik. Užijte si volných dnů a v neděli 13.5. se budeme v obvyklý čas těšit.

Nezapomeňte se přihlašovat na víkendové a týdenní pobyty se cvičením. Do Doubí v termínu 8.6. - 11.6.2012 máme již posledních par míst. Více v sekci pobyty.

Z důvodu velikonočních prázdnin odpadají všechna cvičení v termínu 5.4. - 8.4.2012 (SPSD MASNÁ,SOS Schulhoffova a nedělní aquaerobik). Přejeme vam hezke Velikonoce :-)

Dne 23.2.2012 z důvodu nemoci cvičitelky cvičení bohužel odpadá.

Dne 3.3.2012 se bude konat již třetí Sobotní cvičení pro potěšení. Začínáme v 9hod ve SPŠ Třebešín (Na Třebešíně 2299, 108 00, Praha 10 ). Vyberte si z pestré nabídky celodenního cvičení a přijďte se s námi protáhnout :-)

Přihlašujte se na zc.okivc@ofni

Z důvodu jarních prázdnin cvičení v termínu 6.2. - 10.2. odpadá. Nedělní aquaaerobik dne 12.2. bude. Přijďte si zacvičit ;-)

V menu pod záložkou pobyty najdete termíny pobytů pro rok 2012 :-) Chcete strávit prodloužený víkend nebo celý týden v pohybu a v příjemném prostředí? Neváhejte a přihlašujte se na pobyty s námi. Už se na vás moc těšíme ;-)

Přejeme krásné prožití Vánoc a do nového roku hodně zdraví, spokojenosti a dobré nálady.
Anička, Lucka a všechny a vaše cvičitelky :-)

Po dlouhé opravě bazénu na Výstavišti konečně začínáme cvičit :-) První hodina bude v neděli 29.1.2012 od 18:30. Doražte v hojném počtu, ať se pustíme do shazování přebytečných kil získaných o Vánocích. Těšíme se na vás!!!

Milí cvičenci, poslední cvičení bude v úterý 20.12. od 18 do 19hod v SOŠ Schulhoffova. Ostatní cvičení v posledním týdnu před Vánocemi již odpadají z důvodu vánočních prázdnin. Mezi svátky se necvičí. Všechna cvičení začnou hned první týden v lednu, pouze fitbally a Pilates institut v Masné začnou o týden později, tj. 12.1.2012 z důvodu Dne otevřených dvěří, který ve škole bude probíhat první čtvrtek.

Ve čtvrtek 17.11.2011 se necvičí. Užívejte státního svátku a příští týden se na všechny těšíme.

Omlouváme se, ale z důvodu zdravotních problémů cvičitelky se dlouhodobě ruší cvičení na Poštovce. Neváhejte a přijďte vyzkoušet naše jiné lekce, ať nevyjdete z formy :-)

Omlouváme se, ale z důvodu nemoci lektorky jsme nuceni zrušit zítřejší (2.11.2011) cvičení na Poštovce.

Dne 12.11.2011 se bude konat již druhé Sobotní cvičení pro potěšení. Začínáme v 9hod ve SPŠ Třebešín (Na Třebešíně 2299, 108 00, Praha 10 ). Připravili jsme pro vás pestrý program, ve kterém si vyberou opravdu všichni.

Přihlašujte se na zc.okivc@ofni

Cvičení ve dnech 26.10.2011 a 27.10.2011 odpadá z důvodu podzimních prázdnin. Prázdniny si užijte a my se již těšíme na příští týden :-)

Omlouváme se, ale z provozních důvodů (oprava bazénu) se začátek aquaerobiku prozatím odkládá. Všechna ostatní cvičení začínají podle plánu v týdnu od 12. září ;-)

V menu pod záložkou cvičení najdete nový aktualizovaný rozvrh cvičení na další sezónu, tak si ho pořádně prostudujte :-) Už se moc těšíme na cvičení s vámi.

Fotografie z pobytové akce v Rašpachu u Třeboně pořádané 2.-9.7.2011 můžete nalézt ve fotogalerii.

Po dvou vydařených pobytech v Doubí a v Rapšachu nás čeká letos ještě jeden :-) Neváhejte a využijte posledních pár volných míst. Tentokrát vyrážíme do Sněžného v Orlických horách. Opět na vás čeká mnoho různých cvičebních hodin i ostatního programu a instruktorky Anička s Helčou se na vás již velmi těší :-) Více ...

Pobyt v jižních Čechách zaměřený nejen na cvičení (aquaaerobik, fitbally, flowin, bosu, aerobik, zumba, pilates, kruhový trénink, a další), ale i na rekreačně nenáročnou cykloturistiku. Malá perlička pro všechny, kteří s námi pojedou. Vařit nám bude paní, která vyhrála v pořadu "Prostřeno". Máme se na co těšit. :-) Více ...

První pobytová akce je za námi. Od čtvrtka do neděli jsme si pořádně zacvičili, zajezdili na dračích lodích, prošli okolí Třeboně a večer zapěli u kytárky. Klobouk dolů všem, že to ve zdraví a s úsměvem zvládli. Děkujeme "účastníkům zájezdu" za skvělou atmosféru a těšíme se na viděnou na dalších akcích. :-) Foto zde...

Milí cvičenci. Veškerá skupinová cvičení byla již 20.6. ukončena. Přejeme Vám krásné léto, plné sluníčka a pohody. Budeme se na Vás opět těšit v září. Rozvrh cvičení upřesníme během srpna.

Poslední aquaerobik bude v neděli 5.6.2011. Přijďte s námi zakončit naši první společnou sezónu. Pokračovat budeme opět od září - přesný termín včas upřesníme.

Z provozních důvodů jsme museli zrušit týdenní pobyt ve Stráži pod Ralskem, který se měl konat v termínu 20.-27.8.2011. O to více se těšíme na společně strávené chvíle plné pohybu na ostatních akcích, které jsme pro vás připravili :-) Děkujeme za pochopení.

V neděli 1.5.2011 je z důvodu státního svátku cvičení aquaaerobik zrušeno. Dne 8.5.2011 se cvičit bude, i když je svátek :-) Těšíme se na vás.

Z důvodu Velikonočních prázdnin odpadají všechna cvičení od středy 20.4. do pondělí 25.4.2011 (včetně nedělního aquaaerobiku). Veselé Velikonoce vám všem přejí Anička, Lucka a Zuzka.

Koho zaujalo cvičení na flowinu s Honzou Větrovským, ať neváhá vyrazit na sobotní cvičení rozhýbat své tělo :-) Více informací naleznete v letáku.

Léto se blíží a proto se nezapomeňte hlásit na víkendové či týdenní pobyty. Míst je zatím dostatek, ale pomalu se zaplňují, tak nepropásněte možnost aktivní dovolené!!! Více v sekci pobyty a nebo se informujte na e-mailové adrese email: zc.okivc@ofni. Těšíme se na společně strávené chvíle plné pohybu :-)

Z důvodu konání Matějské poutě na Výstavišti budou účastníci aquaaerobiku vyzváni k předložení permanentky nebo kartičky s naším logem. Kartičku získáte od cvičitelky.

Z technických důvodů v týdnu od 14. do 18.3.2011 odpadají všechna skupinová cvičení. Aqua aerobik 20.3. bude!

Novinky a aktuální dění kolem cviko.cz můžete nyní sledovat i na facebooku. Stačí kliknout na modrý odkaz v dolní části našich stránek.

Děkujeme všem zúčastněným za skvělé sportovní výkony i příjemnou atmosféru, která vydržela po celý den. Děkujeme i všem instruktorům za pečlivě připravené hodiny. Fotografie z akce brzy naleznete ve fotogalerii a nebo koukněte na Facebook Cvika. Již nyní se těšíme na další podobnou společnou akci :-)

Z důvodu celodenního cvičení tuto sobotu jsme se rozhodli tento týden zrušit nedělní aquaaerobik, abychom vás nepřetěžovali :-) Příští týden vás na aquaaerobiku opět rádi uvidíme v obvyklé hodiny.

Nechodíte pravidelně cvičit, neustále kolem sebe slyšíte o zumbě, pilates či aquaaerobiku, ale nemáte odvahu to zkusit? Tak neseďte doma a přijďte si zacvičit :-) Více...

Všechna pravidelná cvičení již probíhají, a to každý týden dle zveřejněného kalendáře. Nemusíte se přihlašovat předem. Stačí jen přijít, těšíme se na vás :-)

Do nového roku hodně pohody, šťastné náhody, žádné nehody, významné dohody, legrační příhody a další života výhody přejí... Lucka, Zuzka, Anička

© 2010 OS Cviko | cviko.cz | Mapa stránek

• Úvod
• Novinky
• O nás
• Cvičení
• Pobyty
• Fotogalerie
• Kontakt