Popis
Pomalé cvičení zaměřené především na vnímání vlastního těla a dechu, hledání zbytečného napětí a svalové nerovnováhy. Přináší prostor pro zastavení, úlevu od stredu a vnitřního napětí a také způsob sebepoznání. Lekce jsou vhodné pro každého, kdo má zájem pracovat s vlastním tělem a psychikou, kdo potřebuje zrelaxovat v každodenním zápřadu, dočerpat energii a naučit se hledat nové zdroje, kde se chce lépe naučit zvládat stres a odstranit svalové napětí.
Lekce trvá 90 minut.
Kdy
pondělí 17.45 - 19.15 hod (5.10. - 7.12.), 10 lekcí
Kde
MC Císařka, Na Okraji 41, 162 00 Praha 6
Spojení
pěšky ze stanice metra A,Petřiny (3 minuty pěšky)
Instruktorka
Lektorky
Přihlásit se na kurz zde...
