Pohybový program pro nejmenší

Připravili jsme řadu pohybových programů pro naše nejmenší.

Lekce jsou sestaveny z různých říkanek, pohybových básniček a škádlivek, písniček i drobných her. Zaměřujeme se jednak na rozvoj a upevnění pohybových dovedností, ale také na podporu psychosociálních vztahů mezi rodičem a dítětem i mezi dětmi a rodiči ve skupince. Používáme celou řadu drobných i velkých pomůcek, balanční podložky, velké a malé míče, aby bylo cvičení veselé, zábavné i barevné. Užijí si rodiče i děti :-) Vlastní cvičení je zaměřeno na podporu a rozvoj konkrétních pohybových dovedností, které dítě v daném věku již dokáže.

Rozdělení do skupinek podle věku je orientační, důležité je to, co děťátko už umí.

Pohybové hry pro děti od 4 do 8 měsíců (max. 8 dětí, lekce 45min):

4 - 8 měsíců: 15 min cvičí maminky + 30 min děti
 

Hravé cvičení od 1 do 3 let (rodiče s dětmi, max. 8-10 dětí, lekce 45 min):

  8 - 12 měsíců:  pro děti, které se už dokážou dostat z místa na místa např. plazením, lezením

12 - 18 měsíců:  čerství chodci - pro děti, které se už pomaličku staví na nožky a začínají s prvními krůčky

18 - 24 měsíců:  veselé cvičení pro neposedné děti, krok už mají cílený a chvilku nevydrží na jednom místě 

24 - 36 měsíců:  veselé cvičení pro neposedné děti, krok už mají cílený a chvilku nevydrží na jednom místě 

Dovádíme již bez rodičů: děti 3- 6 let (max. 10 dětí / 1 lektorka, max. 18 dětí / 2 lektorky)

zdravé a pestré cvičeníč pro všechny "lumpíky", rozvíjíme všestranné sportovní dovednosti s ohledem na správné držení těla, podporujeme rozvoj optimálních pohybových stereotypů s využitím říkanek a písniček, využíváme rozmanité pomůcky, opičí dráhy, zařazujeme i jednoduché hry a tanečky.

Důležité informace:

• Registraci do kurzu je možné provést online přes náš rezervační systém nebo nám napište do mailu info@cviko.cz, rádi Vám poradíme

Lektorky: MUDr. Blanka Keclíková,  Mgr. Zuzana Borkovcová, Mgr. Lucie Suchá,  Mgr. Hana Koudelková, Zuzana Vencová, Mgr. Ladislava Nová, Mgr. Annna Steinerová, Ing. Tereza Horská Ph.D., Bc. Michaela Olšavská, Jana Vojtěchovská

ROZVRH KURZŮ: JARO - LÉTO 2025

ROZVRH KURZŮ: podzim 2025 - leden 2026