Cvičení probíhá formou pomalého cvičení zaměřeného na flexibilitu a sílu těla s důrazem procvičení a naučení správného zapojení svalů oblasti břišní a pánevního dna.
Jednotlivé cviky jsou cíleny také na typicky přetížené oblasti těl a závěr lekce bude patřit relaxaci.
Cvičení je vhodné pro všechny osoby, od maminek po porodu, přes osoby s problémy pohybového aparátu až po seniorky.
Kdy
čtvrtek 18 - 19 hod
Kde
ZŠ pro zrakově postižené, Náměstí Míru 19, Praha 2
Spojení
trasa A, stanice Náměstí Míru
Poznámka
Pokud bude škola zamčená, zvoňte na zvonek "TV".
Lektorka
Kontakt
Přihlásit se na kurz zde...
