Nový kurz skupinového cvičení pro dospělé: FYZIO CVIČENÍ

Milé cvičenky, rádi bychom vás informovali o novém vypsaném kurzu FYZIO CVIČENÍ.

Místo cvičení: ZŠ nám. Míru, Praha 2

Den: čtvrtek 18 - 19 hod (začátek od 5.10.2023)

Lektorka: Mgr. Veronika Kačerová

Cvičení probíhá formou pomalého cvičení zaměřeného na flexibilitu a sílu těla s důrazem na procvičení a naučení správného zapojení svalů oblasti břišní a pánevního dna. Jednotlivé cviky jsou cíleny také na typicky přetížené oblasti a závěr lekce bude patřit relaxaci. 

Cvičení je vhodné pro všechny osoby, od maminek po porodu, přes osoby s problémy pohybového aparátu až po seniory. Přihlásit se můžete přes náš rezervační systém nebo nám napište mail: info@cviko.cz.